Det betyder att jag tror på att leva som en del av naturen är grunden för utvecklingen av människans aktiviteter i harmoni med livet. Det

En fråga som allt fler reflekterar över. Med ordet ”natur” skapade vi en separation mellan oss, människor, och allt annat som utvecklats på jorden.

”Exposure to nature during work hours reduces stress and improves cognitive performance”. Det är slutsatsen av en studie från provinsen Limburg i Belgien

Artikeln presenterar guidens roller och effekter under en nature-based upplevelse som skogsbad: tillit, trygghet, naturkontakt och social anknytning.

Att vara i naturen med dina kollegor främjar harmoni i gruppen. Naturkontakt främjar fysiologisk, psykologisk och social hälsa.

Man kan uppleva en nature-based upplevelse som skogsbad ensam. Man kan också göra det med en guide. Och det finns en skillnad.

Nature-based upplevelse som skogsbad ger möjlighet att öppna upp sig till det andra och att känna livsnätet mellan allt som finns på jorden.

Nature-based sensoriska upplevelser ger möjlighet att uppleva verkligheten i stunden. Här och nu. Och denna verklighet är lika värt och lika sant som…

Glädjen heter Mycobacterium vaccae och är en jordbakterie och är en av våra gamla vänner. Att vara i kontakt med den ökar välmående.

Fraktaler: mönstrar som upprepas i olika skalor. De finns överallt in naturen. Vi är duktiga för att titta på dem, vi tycker om dem och vi mår bra av dem!