Det är inte att göra utomhus likadant som inomhus genom att använda naturen som bakgrund. Det är att utveckla våra ”green skills” för ett hållbart samhälle.

Föreställ dig att du inte har kvar något sinne. Du ser inte, du har ingen känsel, du hör inget ljud, du känner ingen smak eller doft. Vad gör du? Finns du ens?

Det betyder att jag tror på att leva som en del av naturen är grunden för utvecklingen av människans aktiviteter i harmoni med livet.
Mitt mål är att integrera naturen i reflektionsprocessen och aktiviteter.

En fråga som allt fler reflekterar över. Med ordet ”natur” skapade vi en separation mellan oss, människor, och allt annat som utvecklats på jorden.

”Exposure to nature during work hours reduces stress and improves cognitive performance”. Det är slutsatsen av en studie från provinsen Limburg i Belgien

Artikeln presenterar guidens roller och effekter under en nature-based upplevelse som skogsbad: tillit, trygghet, naturkontakt och social anknytning.

Att vara i naturen med dina kollegor främjar harmoni i gruppen. Naturkontakt främjar fysiologisk, psykologisk och social hälsa.

Man kan uppleva en nature-based upplevelse som skogsbad ensam. Man kan också göra det med en guide. Och det finns en skillnad.

Nature-based upplevelse som skogsbad ger möjlighet att öppna upp sig till det andra och att känna livsnätet mellan allt som finns på jorden.

Nature-based sensoriska upplevelser ger möjlighet att uppleva verkligheten i stunden. Här och nu. Och denna verklighet är lika värt och lika sant som…

Glädjen heter Mycobacterium vaccae och är en jordbakterie och är en av våra gamla vänner. Att vara i kontakt med den ökar välmående.

Fraktaler: mönstrar som upprepas i olika skalor. De finns överallt in naturen. Vi är duktiga för att titta på dem, vi tycker om dem och vi mår bra av dem!

Träden ”pratar” med varandra och med oss genom molekyler som kallas phytoncider. Denna kommunikation kan boosta vårt immunförsvar…

Nature-based upplevelser som skogsbad är baserade på vetenskapliga teorier som kan sammanfatta så här: vi är kopplad till naturen, vi är naturen.

Skogsbad är en nature-based upplevelse där guiden skapar ett tryggt rum, främjar närvaro genom naturkontakt och koppling mellan varandra.

Att bada i skogens atmosfär. En sensorisk upplevelse utan krav för att känna närvaro, kopplingen med naturen och med varandra.

Nature-based program är inga undervisningsklasser. det ger möjlighet att vara som vi är, tillsammans och få liv i vårt arbete.

”In every walk with Nature one receives far more than he seeks” J. Muir. Där allt började och ledde till nature-based program för teambuilding